[(±¸)üÇè´Ü½Åû]
°Ô½Ã±Û º¸±â
üÇè´Ü ½ÅûÇÕ´Ï´Ù!!
Date : 2013-04-23
Name : ¹ÚÇýÁ¤
Hits : 1695

¡Ø ÀÛ¼ºÇϽŠüÇè±â´Â (ÁÖ)¿¬Á¦¿¡¼­ ¸¶ÄÉÆà ¹× È«º¸ ÀÚ·á·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø üÇè´Ü ½Åû °Ô½Ã±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇϽô °ÍÀº À§ÀÇ ³»¿ë¿¡ µ¿ÀÇ ÇϽô °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç, ¹®Á¦¹ß»ý ½Ã üÇè´Ü ½Åû °Ô½Ã±ÛÀÌ ¹ýÀû ÁõºùÀÚ·á°¡ µË´Ï´Ù.

[üÇè´Ü ½Åû ¾ç½Ä]

 

1) Âü¿©µ¿±â

****¸¦ ¹Þ¾Æ Æø½ÄÀ» °è¼Ó Çß´õ´Ï ¸ö¹«°Ô°¡ °ÈÀâÀ» ¼ö ¾øÀÌ ´Ã¾î³ª¹ö·È¾î¿ä ¤Ð¤Ð ÀÌÁ¦ °áÈ¥½Ä ½ÃÁðÀ̶ó ¿À·£¸¸¿¡ Ä£±¸µé°áÈ¥½ÄÀ» °è¼Ó °¡¾ßµÉÅÙµ¥

ÀÌ·¸°Ô ºÒ¾î¹ö¸° ¸öÀ¸·Î Ä£±¸µéÀ» º¼ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø³×¿ä »êµé »ê¾ßÃÊ È¿¼Ò·Î **** ¼º°øÇؼ­ ¿¹»Û¿Ê ÀÔ°í °áÈ¥½Ä °¡°í ½Í¾î¼­ ÀÌ·¸°Ô ½ÅûÇÕ´Ï´Ù!!

 

2) ÇöÀç üÁß°ú ¸ñÇ¥ üÁß

67kg--->3Àϵ¿¾È 2kg ¸ñÇ¥·Î 65kg¸ñÇ¥ÇÕ´Ï´Ù

 

3) À̸§

¹ÚÇýÁ¤

 

4) ºí·Î±×ÁÖ¼Ò(º»ÀÎÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â ºí·Î±×)

ºí·Î±×¸¦ ÀÌÁ¦ ¸· ½ÃÀÛÇÏ´Â°Å¶ó¼­ ±ÛÀÌ ¾ø¾î¼­ ºÒ°¡ÇÏ´Ù¸é ¾Æ·¡ Ä«Æä¿¡ ±Û ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù~

http://blog.naver.com/sanalang

http://cafe.naver.com/dietfood

ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
°Ô½Ã±Û ¸ñ·Ï
Content
Name
Date
Hits
¹ÚÇýÁ¤
2013-04-23
1695
»êµé»ê¾ßÃÊ
2013-04-24
1518